9pp

Exemples de petit dej' WW

Muffin + 2 cc de confiture à l'orange +1 café +1 verre de jus de fruit home made

               

Pancakes picard + 2cc de miel + 1 jus de fruit maison + 1 yaourt de soja + fraises

Pancakes picard+ 2cc confiture + 1 yaourt soja + 10 g de graines de chanvre + 1 café + 1 verre de jus de fruit maison

1 café + 1 verre de lait d'avoine + canelle + 1 poire + 1 orange + pancakes picard + 2cc de confiture 

Hello à tous, 

Aujourd'hui je vous poste des exemples de petit dej' WW qui sont également disponibles sur mon IG LILITOUTCHOCOLAT :D 

J'espère que cela va vous inspirer ;) 

Hello à tous, 

Bientôt en ligne de nouvelles recettes légères et délicieuses avec les points WW ;) 

En espérant que cela vous plaira ^^

Mug cake choco cookie

Ingrédients

1 tablette de chocolat noir 13PP
2cs de farine maïzena 2pp
2 oeufs 4pp
1 cookie 3pp
30g de beurre 3pp
20cl crème liquide 4pp

2,5pp la part

1-Faire fonde le beurre et le chocolat puis incorporer les oeufs et la crème liquide
2- Y ajouter la farine
3-Verser dans des récipients et faire cuire 3 min au micro onde

Gnocchi aux épinards , chèvre et sauce tomate

Picard 12pp

Eclair au chocolat au lait de chez picard

Éclair au chocolat au lait = 3pp de plaisir :)